Jeg arbejder holistisk, med det hele mennesker, dvs. med inddragelse af krop, psyke, ånd og miljø. I sessionerne anvender jeg hovedsageligt psykoterapeutiske værktøjer, men jeg inddrager også healing og andre relevante teknikker.
Mit psykoterapeutiske udgangspunkt er, at de underliggende årsager til din angst – (og alle andre ubehag, for eksempel vrede, sorg, stress, ensomhed, lavt selvværd, tristhed) – er et eller flere dybe traumer. Mine traumeforløsende terapier – transbiologisk traumeterapi og tankefelterapi – hjælper dig med at finde og forløse traumerne. Når traumerne er forløst, er de underliggende årsager væk, og så er din angst også væk.
Når du får et traume, lagres det i kroppen, i cellehukommelsen, sammen med alle de informationer, der var tilgængelige i traumeøjeblikket. Det kan være en farve, en lyd, en lugt, en bevægelse, en stemme eller andet. Hver gang, du oplever noget, som prikker til informationerne i cellehukommelsen, aktiveres dit traume. En anden måde at sige det på er, at du oplever en trigger. Du kan sagtens opleve mange triggere på samme traume.
Fordi traumer lagres i kroppen, er det ikke nok at fokusere på dine tanker og følelser. Din krop skal være med.
Dit traume og dets triggere er organiseret på en traumestreng, lidt som perler på en snor. Den inderste/bagerste “perle” på snoren er traumet, og de efterfølgende “perler” er triggere. Når dit traume forløses, opløses hele traumestrengen, inklusive alle triggerne. Og et forløst traume kan ikke genaktiveres.
Men hvis kun en eller flere triggere forløses, og ikke selve traumet, vil traumestrengen bestå, og dit traume vil igen kunne blive aktiveret, dvs. der vil kunne dannes flere triggere på traumestrengen. For at slippe din angst helt, skal du derfor have fundet og forløst ikke blot triggere, men de specifikke traumer, som er underliggende årsager til angsten. Det er det, mine metoder og teknikker kan.
Vi mennesker har rigtig mange traumer, og heldigvis er det ikke alle, vi mærker lige meget. Det er også langt fra alle, som vi er bevidste om. Det skyldes, at langt de fleste af vores traumer stammer fra før fødslen, dvs. de er opstået i forbindelse med undfangelse, i fostertilstanden eller fødslen. Andre traumer stammer fra den allertidligste barndom. Traumer kan desuden nedarves via cellehukommelsen fra forældre, bedsteforældre eller endnu tidligere generationer (generationstraumer).
Men selv om du ikke har en bevidst erindring eller kun en vag erindring om, hvor dine traumer stammer fra, så husker din krop alting. Mine teknikker formår at få din krop til at huske, hvad der er sket, og hvornår. Også selv om traumet er et, du har arvet.
Transbiologisk traumeterapi
Transbiologisk traumeterapi er en regressionsterapi, hvor du nænsomt guides tilbage til det øjeblik, hvor dit traume opstod. Det er samtidig en teknik, hvor der heales med hjertet – med kærlighed. Når du er til stede i traumeøjeblikket og bliver der med kærlighed til dig selv og accept af alt, du mærker, vil dit traume stille og roligt forløses. Du bliver rolig, fredfyldt og let.
NB: Transbiologisk traumeterapi tager sit udgangspunkt i PeakStates-modellen, der blev udviklet af den canadiske psykolog Dr. Grant McFetridge for omkring 20 år siden. En PeakState kan beskrives som en indre, vedvarende lykketilstand. Nogle fødes med en sådan tilstand, mens (vi) andre kan opnå den gennem traumehealende processer.