Traumeforløsning
Eftersom de underliggende årsager til alle former for angst er dybe psykiske traumer, er traumeforløsning den mest effektive form for angstbehandling. Min primære terapi er en række nænsomme og samtidig meget effektive teknikker, som tager afsæt i PeakStates-modellen, der blev udviklet af den canadiske psykolog Grant McFetridge for omkring 30 år siden.
En PeakState kan beskrives som en indre, vedvarende lykketilstand. Nogle fødes med en sådan tilstand, mens andre opnår den gennem traumeforløsende processer.
Regression og forløsning
Jeg anvender hovedsageligt teknikker fra transbiologisk traumeterapi, som er en række regressions- og traumeforløsningsteknikker med afsæt i PeakStates-modellen.
Med regressionsteknikkerne guider jeg dig nænsomt tilbage til det øjeblik, hvor dit traume opstod. Udgangspunktet er den seneste trigger og dine tanker, følelser og fysisk følte fornemmelser (hvordan traumet mærkes i kroppen) i triggerøjeblikket. Ved hjælp af de oplysninger guider jeg dig tilbage ad traumestrengen til det frosne øjeblik, hvor dit traume opstod. Det er muligt, fordi kroppen husker alt. Så selv om du ikke kender eller er bevidst om traumeøjeblikket, husker kroppen det, og jeg har teknikkerne til at stimulere dens hukommelse.
Forløsningsteknikkerne er Healing med hjertet (Whole-hearted HealingTM) og hjernehealing. Healing med hjertet er en teknik, hvor der netop heales med hjertet, dvs. med kærlighed og accept. Når du er til stede i traumeøjeblikket og bliver der med kærlighed til dig selv og accept af alt, du mærker, tænker og føler, vil dit traume stille og roligt forløses. Hjernehealing foregår forskellige steder i kroppen, fx i hjerteregionen (følehjernen) eller det nederste af maven (kropshjernen), og der heales/forløses ved at være til stede i det pågældende område, hvor traumet mærkes, med kærlighed og accept.
Yderligere har jeg med udgangspunkt i PeakStates-modellen selv udviklet en effektiv forløsningsteknik, som er endnu mere skånsom, og som jeg vil anvende, hvis du har svært ved at komme ind i og være til stede i kroppen og mærke dit traume.
Efter endt forløsning bliver du altid rolig, fredfyldt og let - og det er en vidunderlig tilstand.
Supplerende teknikker
Jeg supplerer regressions- og forløsningsteknikkerne med teknikker fra tankefeltterapien, også kaldet tapping. Teknikkerne går grundlæggende ud på at stimulere punkter på din krops energibaner (meridianer) ved at banke let med en finger. Blokeringer i kroppens energibaner opløses, og din krop og sind falder til ro og får de bedste betingelser for forløsning.
Tankefeltterapi/tapping er en virkelig enkel og meget skånsom teknik, som hurtigt giver resultater, og som du sagtens kan lære at bruge på dig selv.
Hvis jeg oplever, at der er brug for det, anvender jeg også healing. Det foregår meget intuitivt, idet jeg lader mine hænder gå derhen, hvor jeg fornemmer, at din krop har behov for det. Når jeg healer, bruger jeg alle universets energier. Healingen får din krop og sind til at falde til ro, så du nemmere kan forløse dit traume.
Endelig kan jeg tilbyde at supplere med TRE – Trauma & Tension Releasing Exercises, som er en række fysiske øvelser, der fjerner dybe spændinger og stress i kroppen.