​Foredrag

I alt mit arbejde, inklusive mine foredrag, har jeg fokus på at inspirere og motivere mennesker til at blive angstfri.

​

Ring til 26210107 eller send en mail til info@jacobsenterapi.dk, hvis du ønsker at booke et foredrag. Alternativt kan du bruge kontaktformularen her på siden.

​

FRA ANGST TIL ANGSTFRI​

​I dette foredrag fortæller jeg om mit liv med angsten som tro følgesvend og om min vej ud af angsten. 

Jeg blev født med generaliseret angst, hvilket betød, at min angst var konstant til stede gennem min barndom, ungdom og voksenliv. Angst er hæmmende og invaliderende, og min egen gav mig utallige udfordringer, især i ungdomslivet. Men samtidig var angsten også en drivkraft. Jeg har haft et spændende liv og og oplevet utrolig mange ting, som jeg ikke ville være foruden. Den absolut bedste oplevelse var dog at blive angstfri. Som at blive født på ny, til en tilværelse med ro, overskud, lethed og glæde.

​

​HELE VEJEN RUNDT OM ANGSTEN

I foredraget her kommer jeg hele vejen rundt om angsten:

• Angstens essens – hvad angst handler om
• ·​De fem hyppigste angstformer og hvordan de genkendes

• Årsager til angst og hvordan de behandles

• Mønstre, der kan fastholde angsten

• Betydningen af eksistentiel angst

​

Et foredrag er programsat til 2 timer og kan tilpasses med hensyn til tid og indhold. 

​

Hvis det ønskes, guider jeg gerne tilhørerne igennem en enkelt men effektiv teknik til at dæmpe angstsymptomer og få ro i krop og sind.